कई भूमध्यसागरीय आहारों में और अच्छे कारणों से जैतून मुख्य हैं! ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि इनके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। स्वस्थ वसा का एक बड़ा …